Risoterapia
Contamos con talleres individuales o por grupos.
Pierde el miedo al ridículo y conecta con tu niño interior. A través del juego y la creatividad, sin juzgarse puedes dejar de lado la mirada ajena y la propia que muchas veces nos censura.
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BENEFICIOS DE LA RISOTERAPIA
🔹Ejercitación de músculos. Con la risa se mueven cerca de 400 músculos, desde la cara hasta el estómago.
🔹Relajación muscular. Especialmente en la columna vertebral y las cervicales, que es donde más tensión se acumula, y con ello se consigue dormir mucho mejor.
🔹Activación del diafragma. Un músculo esencial en la respiración, al ejercitarlo, se mejora la respiración.
🔹Oxigenación de los pulmones. Entra el doble de aire en los pulmones, con los beneficios que aporta tanto a los mismos como a la piel al estar más oxigenada.
🔹Mejora la circulación de la sangre. Al estar más oxigenada, la sangre fluye mejor y con ello se fortalece el corazón, disminuyendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
🔹Mejora el estado de ánimo. Con ello se consigue estar más feliz y por lo tanto mejora la calidad de vida.
🔹Reducción del estrés y la ansiedad. Se olvida la tristeza y las preocupaciones del día a día, disfrutando de todo lo positivo de la vida.
🔹Aumento de la esperanza de vida. Al estar felices y alegres, se afronta con más ánimo las enfermedades y se tiene más ganas de vivir.
Disfruta durante dos horas de una experiencia única.
Puedes venir solo o acompañado a uno de los grupos que vamos organizando en nuestros centros adscrito en Madrid
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Si tienes una empresa y quieres organizar un taller con tus empleados, o bien sois un grupo de amigos y familiares. Consúltanos disponibilidad geográfica.
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